Употребление одних и тех же продуктов каждый день может стать простым и эффективным способом похудеть, выяснили исследователи Американской психологической ассоциации. Результаты опубликованы в журнале Health Psychology. В исследовании приняли участие 1…
Пожилые люди, получающие усиленную вакцину от гриппа, могут реже сталкиваться с болезнью Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти 200 тысяч человек старше 65 лет….
Соединения из черники, в частности антоцианы, могут оказать влияние на контроль уровня сахара и состав микробиоты кишечника у пациентов с диабетом 2-го типа….
Обструктивное апноэ сна может значительно повышать риск сердечно-сосудистых событий и смерти от любых причин. К такому выводу пришли исследователи, представившие данные на European Congress on Obesity 2026 (ECO26)….
Новое масштабное исследование подтвердило, что регулярные аэробные нагрузки способны существенно улучшить качество сна у взрослых, страдающих психическими расстройствами. Наибольшую эффективность тренировки показали у пациентов с депрессией и тревожным…